Als mama van drie tieners weet ik hoe groot de impact van welzijn is op leren, werken en leven. Wanneer we ons goed voelen, zijn we veerkrachtiger en kunnen we ons beter ontwikkelen. Er bestaat geen standaardverhaal: ieder mens is anders. Er is ook geen ‘truc’ die altijd werkt.

​

Met twintig jaar ervaring in de onderwijswereld als leerkracht secundair onderwijs (ontwikkelingspsychologie, pedagogie, economie en wiskunde) heb ik een brede kijk op studiemethodes, leerstijlen, vakinhouden en leerstoornissen. Maar bovenal leerde ik dat groeien in zelfvertrouwen één van de mooiste en krachtigste processen is — bij jongeren én volwassenen.

​

Diezelfde betrokkenheid neem ik mee in mijn psychologische begeleiding en therapie. In mijn praktijk werk ik met ACT (Acceptance and Commitment Therapy) en MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy). Deze therapievormen helpen om beter om te gaan met stress, angst, perfectionisme, burn-out, depressie, verslavingen of trauma. Je leert ruimte maken voor gedachten en gevoelens, zonder dat ze je leven beheersen. Zo ontstaat er ruimte om keuzes te maken die echt bij je passen en stappen te zetten richting een leven dat klopt.

​

Daarnaast bied ik ook studiecoaching en begeleiding voor jongeren die hun weg zoeken binnen het onderwijs of zich voorbereiden op de Examencommissie. Vanuit mijn eigen ervaring — ook als ouder — weet ik hoe waardevol het is om samen alternatieven te verkennen, nieuwe routes te ontdekken en te ervaren dat er altijd opnieuw gestart kan worden.

​

Of het nu gaat om leren, groeien, zoeken of loslaten – ik luister, denk mee en begeleid op maat.

​

Omdat elk verhaal anders is.
En elk verhaal telt.