Welkom bij Puur Focus!
We denken vaak dat we goed zijn in multitasken, maar dat is niet zo ...
In een wereld vol afleiding is het makkelijk om verloren te raken in een constante stroom van meldingen, berichten en prikkels die je afleiden van wat echt belangrijk is.
Vastgelopen in je studie?
Last van faalangst of perfectionisme?
Lichamelijke en/of mentale klachten door stress/burn-out/depressie?
Worstel je met verslavingen of traumaverwerking?
Moeite met het opbouwen van sociale contacten?
Weinig zelfvertrouwen en assertiviteit?
Samen met jou ga ik op zoek naar haalbare doelen.
Waar wil je naartoe met je leven? Wat zijn je interesses, waar ben je goed in, wat maakt je enthousiast? En wat maakt het moeilijk voor jou? Welke vaardigheden mis je nog om je doelen te verwezenlijken?
Ik vertrek vanuit jouw vraag en gebruik verschillende methodieken om met jou op weg te gaan. Hiervoor gebruik ik mijn ervaring als gedragstherapeut, Rots & Water-trainer, studiecoach en leerkracht ontwikkelingspsychologie. We gaan praktisch, resultaatgericht en toekomstgericht te werk. Wederzijds vertrouwen staat centraal!
Bij Puur Focus kiezen we om niet constant te schakelen tussen taken. Door ons te concentreren op één ding tegelijk, kunnen we efficiënter werken, verminderen we stress en halen we meer voldoening uit wat we doen. Je focus leren richten is een vaardigheid die je niet alleen helpt in je studie en carrière, maar ook in alle aspecten van je volwassen leven!